Як все влаштовано: Робота фітнес-тренера

Як все влаштовано: Робота фітнес-тренера

Як все влаштовано: Робота фітнес-тренера

ПРИЙОМ НА РОБОТУ

По-хорошому, у тренера має бути вища освіта: фізкультурний, педагогічне або медичне. Є курси Асоціації професіоналів фітнесу FPA, вони випускають зі свідоцтвом державного зразка. Нормальні фітнес-клуби ставлять умову, наприклад, щоб людина була як мінімум кандидатом у майстри спорту, а в звичайних — і колишні охоронці працюють. Я особисто майстер з ковзанярського спорту. Але професійну кар’єру довелося кинути: грошей немає, навантаження великі і серце село.

Приїхав у Москву наприкінці 90-х, пішов переучуватися. Здавати треба було все: від анатомії до продажу персональних тренувань. Так, нас вчать, як «розводити людей на гроші».

Хоча по суті, освіта ніколи не закінчується: конкуренція величезна, потрібно постійно освоювати нові техніки і методики.

САМОВИЗНАЧЕННЯ

До фітнесу відноситься маса всього. Кардіотренажери, стретчинг, пілатес, степ, боді-памп. Зараз ось новий тренд — антігравіті-йога, тебе там якось хитро підвішують під стелею.

Я ще не пробував, але, за відгуками, маса людей преться. Насправді головне — фізичні навантаження, все одно які. Взагалі на Заході займатися фітнесом так само звично, як регулярно чистити зуби. А у нас це як і раніше захоплення.

Фітнес розрахований на середній клас, в Росії він тільки формується, і фітнес в такому ж стані.

ВНУТРІШНІ ВИДИ

Фітнес-тренери умовно діляться на тренажерщіков і групповіков. Перший працює по змінах в залі, на ставці, і ще проводить індивідуальні тренування. Це основний заробіток. Годинне тренування коштує від 1500 рублів, з яких тобі дістається не більше половини. У деяких клубах проводити персональні тренування в свою зміну заборонено.

Але доводиться викручуватися: якщо вже прийшов клієнт, можна попросити колегу підмінити тебе або самому бігати туди-сюди. Групповікі ж діляться на танцюристів, йогів і так далі. У них більше ставка за емоційну розрядку: тренер усміхнений, красивий, музика правильна.

Виїзди додому раніше досить рідкісні: мало у кого вдома є повноцінний спортзал.

КОНКУРЕНЦІЯ

Це раніше вважалося, що в залі повинні працювати качки. Тепер там працюють нормальні хлопці, а бодібілдери тягають залізо в кутку. Все-таки 99% клієнтів не хочуть бути биками перекачаними. Але взагалі зарозумілості по відношенню до шанувальників інших технік немає. Немає такого, щоб тренажерщікі дивилися на танцюристів у стилі: «Ах ти, пидорас манірний».

Та й іншим тренерам бите скло в кросівки не підкладаємо, як у балеті. Все-таки зарплата залежить від того, чи виконало підрозділ план, тому з колегами сваритися не треба, ви разом працюєте на те, щоб не піти в мінус. Клієнт вибирає тренера з якихось йому одному зрозумілим принципам, хоча частіше вибирають просто того, на кого хочуть бути схожим.

Бувають, знаєте, і брутальні бодибилдерши, і м’які мужики — тут вже кожному своє.

КЛІЄНТИ

Просять все одне і те ж: скинути 5 кг до пляжного сезону, накачати прес, підтягнути дупу, стати схожою на он ту дівчинку з обкладинки. У людей старшого віку починається боротьба з віком — мігренню, задишкою. Деяким просто важливо, щоб їх вислухали, для когось мати персонального тренера — статус.

Бувають, звичайно, і курйози: одна дівчина, наприклад, просила груди їй накачати. Довелося засмутити. А якщо по-чесному, моє завдання — не зробити клієнта красенем за місяць, а утримати його якомога довше. Це вже вищий пілотаж. Доводиться наводити довідки про інтереси людини. Дізнаєшся, де працює, заходиш на сайт компанії, Гугл докладно.

Дивишся, як одягається, на якій машині їздить. І так потихеньку зав’язуєш контакт. Головна проблема — змусити їх регулярно ходити в зал і вести здоровий спосіб життя. А то навіть прикро: душу в них вкладаєш, а вони подхалтурівают.

А адже за гарною фігурою криється важка робота, літри поту, літри! Чисто технічно — найважче даються нижні два кубика на пресі. Але, власне, не в них щастя.

ЗОВНІШНІЙ ВИД

Хороший тренер повинен виглядати підтягнутим, доглянутим і охайним, ну і одяг нижче Reebok стрьомно носити. А от клієнти можуть ходити як завгодно. Ч увак в м’ятою футболці і драних кедах легко може виявитися суперсостоятельним. Це ж спортзал, він туди не красуватися прийшов, а працювати. Але є і всякі дивні чоловіки, які норовлять оголитися при будь-якому випадку.

Цим тренер точно не потрібен, було б дзеркало. Проти полеглих дівчат я нічого не маю, деякі у нас як декор йдуть: приходять тільки для того, щоб себе показати. Але нам же краще: клієнти-чоловіки повертаються, а ми.

Напевно, так себе гінеколог відчуває: жіноче тіло — всього лише робота.

ІНДИВІДУАЛЬНІ ПОСЛУГИ

Я якось їздив по знайомству на Рубльовку до доньки чиновника. Три години йшло на дорогу, але зате 1500 рублів за годину занять в кишеню. Там окремий будинок з басейном і тренажерами, а в гарну погоду у внутрішньому дворику займалися.

Все було пристойно, інтиму не пропонувала. Хоч від колег я таких історій наслухався. Хтось подібними досягненнями хвалиться, у кого-то від клієнтів діти бувають, і навпаки. Але взагалі у нас є таке правило: будь-яке порушення субординації призводить до втрати клієнта. Чи ти порахував, що ви тепер на короткій нозі, клієнт чи починає тикати і очками стріляти, — нічим хорошим це не закінчується.

Ну і взагалі, мені розповідали, що після, пардон, сполучення з людини якось ніяково гроші брати.

ПРОФЕСІЙНЕ

Часто доводиться займатися психоаналізом. Людям взагалі не вистачає спілкування, їм хочеться виговоритися, порадитися. Особливо жінкам років сорока.

Молоді дівчата і геї фліртують, але від постійного спілкування теж втомлюєшся. Хочеться іноді закритися в кутку і тихо посидіти. Правда, тренерські кімнати завжди маленькі, там не ставлять м’яких диванів — НЕ передохнешь наодинці з собою.

Ще я ніколи не їм цибулю і часник. Тому що двох вихідних поспіль не буває, а такі різкі запахи довго не вивітрюються. Про алкоголь і говорити не доводиться — виключено взагалі. Професійний сленг стосується тільки вправ і тільки між собою.

Наприклад, я вам скажу: «Зробіть два підходи „Румунської“». Зрозумієте? Це всього лише тяга зі штангою на прямих ногах.

Клієнта називати «лисим» або «товстим» теж не можна.

Продажна

Можна ловити нових людей біля входу. Красиво посміхатися, грати м’язами і бути ввічливим. Але підлабузнюватися надмірно не варто.

Клієнти часто спілкуються між собою — за снарядами, в роздягальні, — і потрібно стежити, щоб сарафанне радіо про вас тільки найкращі вести розносило. Ще хороший спосіб — відразу з порога відправити потенційного клієнта до лікаря. Оскільки він з огляду отримує відсоток, то він і вам зробить відповідну люб’язність: коли клієнт у нього поцікавиться, якого б тренера той йому порадив, лікар дасть кращі рекомендації саме вам.

ЗАРПЛАТА І ЧАЙОВІ

Чайових нам не дають: тренування і так коштують чимало. Але на свята шампанське купувати все-таки не доводиться. Ще дарують дрібниці, ручку «Паркер» наприклад. Машини не пропонували. Навіть заможні клієнти великих подарунків не роблять.

Навпаки, є така тенденція, що якщо людина купила абонемент на 10 занять в місяць, а все не встиг відходити, то під кінець ми кожен день займаємося, щоб вони не згоріли. Якщо ти хороший тренер, з довідками і кваліфікаціями, зарплатна вилка — 70–130 тисяч. Можна і більше робити, якщо вписатися на Рубльовку або в шоу-бізнес.

Бувало, що тренери в подтанцовку йшли чи особистими асистентами. У нас як скрізь: головне — півгодини продатися.

ЯК все влаштовано:

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!