Народні методи схуднення — користь для фігури і здоров’я

Народні методи схуднення - користь для фігури і здоров'я

Народні методи схуднення — користь для фігури і здоров’я

Народні методи схуднення не принесуть організму абсолютно ніякої шкоди. Навпаки, покінчивши з новомодними дієтами і взявши на озброєння народні способи, ви оздоровите свій організм, виведіть шлаки і токсини, помолодієте і, звичайно ж, станете стрункішою.

Давайте поговоримо про те, як схуднути народними методами, тобто, про те, як схуднути без шкоди. Не варто чекати, що почавши приймати збори і пити чаї за народними рецептами, ви за один тиждень станете стрункішою.

Позбавлення зайвої ваги народними способами займає більше часу, ніж строга дієта або розвантажувальний день. Зате зайву вагу до вас гарантовано не повернеться, а організм не буде відчувати сильний стрес від голоду.

Найпоширеніші і перевірені часом народні методи схуднення

Доведено, що чи не найпоширенішою причиною появи зайвої ваги є збій в обміні речовин. У цьому випадку вам можна спробувати використовувати такий засіб для схуднення, як варення з гарбуза. Для приготування варення з гарбуза вам знадобиться:

  • 2 кг м’якоті гарбуза,
  • 2 апельсини,
  • 1 лимон і цукор за смаком, але чим менше, тим краще.

Необхідно нарізати гарбуз на маленькі шматочки, додати до неї розрізані апельсини і лимон прямо в шкірці і зварити в два підходи на маленькому вогні. Вживання цього вітамінізованого варення для стрункості не тільки налагодить обмін речовин, але і забезпечить організм вітамінами і мінералами.

Ласувати солодким варенням з гарбуза можна лежачи у ванні «стрункості», яка допоможе позбутися зайвих кілограмів і зробить шкіру більш гладкою і бархатистою. Народні методи схуднення допоможуть «зробити» вам талію там, де вона повинна бути!

Для приготування ванни "стрункості" необхідно скласти наступний збір (у частинах):

  • фіалка триколірна — 3,
  • кора жостеру — 3,
  • корінь солодки — 2,
  • пирій — 2,
  • горець перцевий — 2.
  • Для приготування відвару беруть три ложки збору і заливають їх літром води, доводять до кипіння, потім на маленькому вогні варять близько 5 хвилин. Цей відвар для схуднення додають у ванну при кожному купанні. Щоб підсилити ефект дії відвару, вода у ванні повинна бути гарячою, близько 40 градусів.

    Після ванни приємно випити чашечку ароматного чаю. Він може бути як звичайним, так і трав’яним (останній переважно). Ви, напевно, навіть не думали, що народні методи схуднення можуть бути настільки приємними.

    Імбирний чай для схуднення

    Замініть звичний чай на імбирний, що славиться своїми цілющими властивостями. Головне достоїнство імбирного чаю полягає в тому, що він прискорює обмін речовин і сприяє схудненню.

    Щоб приготувати імбирний чай для схуднення за всіма правилами, візьміть шматочок імбиру розміром приблизно з сірникову коробку і натріть на тертці. Покладіть імбир в літровий термос, додайте часточку лимона і ложечку меду.

    Залийте окропом і закрийте термос. Через годину імбирний чай для схуднення готовий! Пийте його неквапливо, маленькими ковтками. Цей чай можна пити тоді, коли вам хочеться.

    Можете спробувати вживати кефір з корицею для схуднення. який також є дуже ефективним засобом.

    Згадуючи народні методи схуднення, неможливо забути про кукурудзяних рильцях. Це дуже ефективний засіб для схуднення. До того ж, кукурудзяні рильця багаті багатьма вітамінами і мікроелементами.

    Вони допомагають знизити апетит і тим самим сприяють схудненню.

    Щоб приготувати настій для схуднення необхідно:

    • 3 ложки сухих кукурудзяних рилець залити чашкою окропу і потримати на паровій бані близько чверті години.
    • Потім ємність з настоєм вкривають і наполягають близько двох годин, проціджують, доводять до об’єму 250 мл кип’яченою водою і приймають перед кожним прийомом їжі по ложці.

    Бажаючим схуднути без шкоди і навіть з користю для здоров’я допоможе капуста. Капуста багата клітковиною, яка сприяє гарному травленню. Але головна цінність капусти для тих, що худнуть складається у високому вмісті тартроновой кислоти, яка не дає цукру перетворюватися в жир і, тим самим, охороняє організм від появи зайвої ваги.

    Ефективна як свіжа, так і квашена капуста.

    Для схуднення можна приймати капустяний сік, який готують наступним чином — пропускають листя капусти через м’ясорубку і віджимають через марлю сік. Сік капусти приймають по 100 гр один раз в день. Через кілька днів норму соку можна збільшити до 200 гр.

    Те, що ефективні народні способи схуднення існують — це не міф, треба тільки знайти в собі силу волі, щоб впритул зайнятися своїм здоров’ям, адже, як відомо, зайва вага може стати причиною багатьох захворювань.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!