Що можна їсти в Різдвяний піст в 2014 році

Що можна їсти в Різдвяний піст в 2014 році

Що можна їсти в Різдвяний піст в 2014 році

Різдвяний піст в 2014 році починається 28 листопада. Про те, як правильно поводитися з цей період з духовної точки зору, знає багато хто. Духовна практика під час постав включає в себе молитви, відвідування церкви і звільнення свого розуму від зла.

А от з тілесної практикою — обмеженням в харчування, все трохи складніше.

Не кожен віруючий може точно відповісти на питання про те, що можна їсти в Різдвяний піст. Але знання основ правильного пісного харчування вкрай важливі, адже очистити душу буде набагато легше, якщо проводити паралельно очищення тіла. Перед тим, як продовжити розмову про харчування в період Різдвяного посту (28 листопада — 6 січня), важливо ще раз згадати зміст цього періоду перед святом Різдво.

У дні посту, коли можна їсти рибу, відмінним варіантом будуть тарталетки з сьомгою.

40 днів помірності

Різдвяний пот в церковному статуті ще називають Чотиридесятницею. Це пов’язано з тим, що він триває протягом сорока днів. За весь рік ще тільки один пост триває стільки ж днів — перед Великоднем.

Час посту має підготувати людину до другого великого релігійного свята протягом року — до Різдва.

Цікаво! Для католиків і протестантів головним релігійним святом у році є Різдво. Вони особливо шанують час, коли Бог спустився на землю у вигляді людини.

Для православних віруючих найважливішим святом є Великдень. Це пояснюється тим, що православне вчення ставить народження духу вище, ніж народження тіла.

Посилюється час православного посту з другого січня. До самого Різдва вже можна їсти рибу, пити вино і веселитися. На ці дні припадає святкування Нового року, тому, віруючі повинні особливо старатися поводитися стримано і помірно не тільки в їжі, але і в розвагах.

На святковий стіл в ніч зміни року можна приготувати прості салати на новий рік 2015.

Тілесний і духовний пост

У гонитві за інформацією про те, що можна їсти в Різдвяний піст в 2014 році, багато хто забуває про те, що потрібно робити в цей період. Тілесний піст, тобто, стриманість у їжі, не принесе потрібних результатів без духовної складової. Не варто перейматися свідомістю власної переваги тільки від того, що вдається утримуватися від їжі. Тому що такий піст — це просто дієта.

Щире час посту має проходити в молитвах і покаяння, утриманні від пристрастей і пороків. Слід намагатися не робити зла, пробачити образи і навіть утриматися від інтимної близькості, перегляду телевізора.

Важливо! Православний піст — це не самоціль. Це лише засіб, щоб приборкати свою плоть і очистити душу від гріхів, злих помислів.

Без молитов і покаяння: навіть просто всередині себе і наодинці з собою, пост перетворюється на ще один різновид дієти.

Що можна їсти в Різдвяний піст

Тепер, коли всі складові цього часу розкладені по поличках, можна приступити до висвітлення головного питання: що можна їсти в Різдвяний піст. Правила утримання в їжі на цей період подібні з правилами Петрова поста. Заборонено м’ясо і молочні продукти (у тому числі, вершкове масло, сметана, сир), яйця. У понеділок, середу і п’ятницю не можна їсти рибу, готувати їжу з рослинною олією і пити вино. Священнослужителі в ці дні дотримуватися сухоядение, але для мирян це не обов’язково.

Важливо в період посту добре себе почувати. Піст не повинен бути перешкодою до того, щоб виконувати свої звичайні справи, ходити на роботу.

Риба дозволяється у вихідні дні, а також у великі релігійні свята. Це 4 грудня — Введення в храм Пресвятої Богородиці та 19 грудня — день Святого Миколая Чудотворця. Можна також в ці дні пити трохи вина. На свята можна їсти рибу і пити вино, якщо вони припадають на вівторок або четвер.

Якщо свято припадає на понеділок, середу або п’ятницю, то слід утримуватися від надмірностей.

З другого січня і до настання Різдва рибу їсти вже не можна навіть по вихідних. У цей період правила поста сильно посилюються. Рекомендується приймати їжу один раз на день.

Різдвяний піст в 2014 році: календар харчування по днях допоможе правильно скласти своє меню і забезпечити організм навіть в період посту необхідними вітаміну та елементами. Якщо в якісь дні хочеться дотримуватися більш суворий піст, ніж це описано в правилах, то слід запитати благословення на це у священика.

Що важливо знати про Різдвяний піст:

• Через утримання від їжі людина в період посту бореться зі своїми гріхами. Православний релігійний піст — це саме стриманість, а не виснаження тіла. Треба порівнювати раціон зі своїми силами і ступенем підготовки до посту.

Якщо людина відчуває себе погано, не здатний виконувати звичайну роботу, то слід більше їсти.

• Пост вимагає підготовки і поступовості, багато хто називає його аскетичним подвигом. Починати постити треба поетапно. Різдвяний піст — це гарний початок, тому що він не настільки суворий, як Великий піст.

Перший етап — скромне утримання від рослинної їжі в середу і п’ятницю. Потім можна переходити на складання особливого раціону харчування, на більш сильні обмеження.

• Перед остаточним прийняттям рішення про дотримання поста треба порадити з досвідченим духівником. Він розповість про сенс цього періоду, допоможе зрозуміти якісь важливі моменти, які можуть бути в голові віруючого ще не до кінця дозволені.

• Якщо у віруючого є якісь хронічні захворювання або проблеми зі здоров’ям, то треба порадитися з лікарем. Священики не радять дотримуватися посту вагітним, послаблення даються маленьким дітям і мандрівникам.

• Після тривалих постів треба починати приймати звичайну їжу поступово. Цей процес називається «розговіння». Найкраще приступати до нього після Божественної літургії.

Різдвяний піст в 2014 році: календар харчуванні не є єдиною складовою цього періоду. Треба пам’ятати і про духовне утриманні. Що стосується харчування, особливо, для новачків, необхідно переходити до посту поступово і намагатися, щоб він не заважав активної життєдіяльності.

Період посту — хороший час, щоб зайнятися рукоділлям. Актуальною підготовкою до свята буде виготовлення сніговика з носка.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!